Ֆիզ. դասը բաղկացած է 3 մասից։
1)նախապատրաստական
2)Հիմնական
3)եզրափակիչ
Դասի տևողությունը 45 րոպե։
Նախապատրաստական մասը տևում է 10-15 րոպե, որը ուղղված է մարզիկի մկանային համակարգի տաքացմանը։
Հիմնական մասը տևում է 20-25 րոպե , որը ներառում է խաղեր փոքրերի համար կամ մարզապարապմունք (ֆուտբոլ, վոլեյբոլ, թենիս և այլն)։
Եզրափակիչ մասը, որը տևում է 5 րոպե ներառում է շնչառական վարժություններ
