Ֆիզիկական պատրաստում

Ֆիզ. դասը բաղկացած է 3 մասից։

1)նախապատրաստական

2)Հիմնական

3)եզրափակիչ

Դասի տևողությունը 45 րոպե։

Նախապատրաստական մասը տևում է 10-15 րոպե, որը ուղղված է մարզիկի մկանային համակարգի տաքացմանը։

Հիմնական մասը տևում է 20-25 րոպե , որը ներառում է խաղեր փոքրերի համար կամ մարզապարապմունք (ֆուտբոլ, վոլեյբոլ, թենիս և այլն)։

Եզրափակիչ մասը, որը տևում է 5 րոպե ներառում է շնչառական վարժություններ